Roque
радикально новый взгляд на здоровый образ жизни )))
*Доктор медицинских наук Пауло Убиратан (Paulo Ubiratan) работает главврачом больницы в Пуэрто Алегре в Бразилии.*
*Ниже приведён фрагмент интервью, взятого у него местным телевидением.*
Вопрос: Упражнения для сердечно-сосудистой системы продлевают жизнь, правда
ли это?
Ответ: Сердце создано для выполнения определённого количества сокращений. Не
растрачивайте их на упражнения. Ваш период жизни истечёт независимо от
способа использования сердечных сокращений. Это всё равно, что говорить,
будто вы можете продлить жизнь своему автомобилю, гоняя его на повышенной
скорости. Хотите жить дольше? Спите сиесту.
В: Следует ли прекратить потребление красного мяса и употреблять больше
фруктов и растительной пищи?
О: Нужно понять стратегию эффективности в питании. Что едят коровы? Траву и
кукурузу. Что это такое? Растительная пища. Таким образом шмат говядины -
наиболее эффективный способ поместить растительную пищу в ваш организм.
Желаете есть злаковые? Кушайте курицу.
В: Следует ли уменьшить потребление алкоголя?
О: Ни в коей мере. Вино изготавливается из ягод. Бренди - это
дистиллированное вино, что означает, что из ягод удалена жидкость, благодаря
чему вы извлёчете из них бульшую пользу. Пиво же производится из злаков. Не
ограничивайте его потребление чрезмерно.
В: Каковы преимущества регулярных физических упражнений?
О: Моя философия такова: если у вас ничего не болит, ничего не делайте. Вы в
порядке.
В: Жареное вредно?
О: В наше время еда жарится на масле растительного происхождения и
насыщается им. Как может быть вредна дополнительная растительная пища?
В: Как спортзал помогает уменьшить избыточный вес?
О: Абсолютно никак. Единственное, к чему приводят упражнения для мускула -
это к увеличению размера данного мускула.
В: Шоколад наносит вред?
О: Это какао. Еще один представитель растительной пищи. Хороший продукт
питания для счастья. Жизнь не должна быть путешествием к гробу с намерением
прибыть к нему в добром здравии, с привлекательным и хорошо сохранившимся
телом. Лучше всего начать путь с пивом в одной руке и бутербродом в другой и
закончить его после многочисленных занятий сексом, с полностью уставшим,
использованным телом, крича: оно того стоило, какое прекрасное
путешествие!..
В: Что Вы можете ещё посоветовать?
О: Если бы постоянная ходьба была полезна, почтальоны были бы бессмертны.
Касатки всю жизнь плавают, едят рыбу и пьют воду, и несмотря на это они
толстые. Зайцы бегают и прыгают без остановки, но живут не более 15 лет.
Черепахи не бегают и ничего не делают, однако живут 450 лет.
Комментарии
insummer
10.04 08:40
В большей мере, не согласна с высказываниями этого профессора. Какой-то у него искаженный взгляд на жизнь, на здоровый и активный образ жизни. И кто знает, профессор ли он на самом деле? Ну, вот он говорит, что лучше жить с пивом в руке, это как? Ведь многие только и делают, что пьют пиво, но ведь от этого растет живот! Или он хочет сказать, чтобы любители пить пиво искали настоящее пиво из солода и хмеля, и тогда у них не будет расти живот! Но кто на такое пойдет! Уж лучше, если бы он советовал вообще воздерживаться от алкоголя и вести здоровый образ жизни, как и советуют многие доктора.
mirumir
29.04 07:13
Крайне согласна с первым выводом - "Спите сиесту", вот это я всегда за! А остальное мне представляется шуткой. А в разделе про спортзал и лишний вес так и вообще - мнение некомпетентно. Мы же знаем, что связь между занятиями и весом самая прямая!
insummer
11.05 10:11
А я не поняла выражение «спите сиесту». Это как? Но в любом случае с мнением, так называемого профессора, будто сокращение сердца никак не влияет на будущее самочувствие человека, не согласна. Я так понимаю, он говорит против спортзалов, что не нужно себя беречь, что жизнь сама как-то пройдет, а ты делай что хочешь. Так говорят только те, кто действительно прожил с пивом в руке, ничего не делая, но смог дожить до какого-то определенного возраста. Такие люди - скорее всего, исключение; не все, ведущие подобный образ жизни, будут долгожителями. Надеюсь, что мнение профессора ни на кого не повлияет
mirumir
13.05 05:56
Сиеста - время вокруг обеда, в южных странах используют для отдыха (самую жару чтобы переждать), закрываются магазины часа на 2-3-4, и жизнь замирает. А поскольку товарищ из Бразилии, думаю, у них там это установленная практика. И поспать в это время - милое дело