ignatov
Зарегистрировался 4 февраля 2016
Темы 0 Комментарии 2
Что вы пьёте во время тренировки?
4 февраля 2016
Так как три тренируюсь по три раза в неделю -то у меня в меню: вода и кокосовая вода.) Мне кажется, что нужно пить что-то легкое, чтобы организм не перегружать.
Точно знаю, что кофе не нужно!
диета и тренировки каждый день
5 февраля 2016
Согласен с предыдущим комментарием: просто кушать нужно по-немногу и чаще и все. + воды пить тоже много. А так кушать можно все. У меня мама так похудела на 20 кило в свои 45 лет.