Анастасия Судник
Зарегистрировался 8 сентября 2009
Темы 0 Комментарии 2
От йоги худеют?
30 ноября 2009
Сочетать йогу с другими видами фитнеса можно, никаких противопоказаний нет, только личные ощущения. Если вы в состоянии после йоги пойти на беговую дорожку, то это только «плюс» - сожжёте ещё пару лишних калорий.
на батутах
30 ноября 2009
Прыжки на батуте - действительно энергоёмкое занятие, но нужно учитывать, что оно требует определённой физической подготовки. Я знаю, что батут есть в клубе "ФизКульт" на Варшавском шассе. Моя рекомендация - заниматься прыжками, только под присмотром инструктора.