Алена2105
Зарегистрировался 9 января 2018
Темы 0 Комментарии 3
Набор массы - спортивное питание
9 января 2018
Когда идёт упор на спортивное питание стоит уделить внимание качеству питания. чтоб всё было сбалансировано по КБЖУ и калориям. самой это сделать достаточно трудно. заказываю на Power Fit и тренируюсь себе на здоровье. без химии и добавок.
ПИТАНИЕ
9 января 2018
я тоже остерегаюсь химии. нормально питание ничем подобным не заменишь. а времени на готовку иногда просто не хватает. меня спасает Power Eat. сбалансировано, всё по кбжу рассчитано (у меня с их расчетом проблемы 
). И времени хватает спортом позаниматься.
Какие продукты лучше исключить чтобы худеть быстрее?
9 января 2018
исключить конфеты, пирожные. только качественный шоколад выше 75%. Ну и разумеется правильно питаться с подсчетом калорий и кбжу. у меня на это времени нет, проверенный способ - заказываю еду на Power Eat. Готовить самой хоть и не очень много времени занимает, но иногда даже его не хватает.