Я за физические нагрузки в сочетании с правильными диетами. Сама хожу на занятия в фитнес-клуб по индивидуальному графику тренировок, которые лично мне инструктор подобрал. А это сами знаете как важно. И еще отказалась от соли и мучного.
Помогите с животом!!!
15 ноября 2013
я после работы хожу в клуб на шоссе энтузиастов, “Физика” называется. Тут есть чем заняться: и бассейн, и огромный зал с тренажерами, и классные, внимательные инструкторы.
Ну, я не так долго занимаюсь, чтобы эффект уже был достигнут. Но разница уже видна)