сестра родила через кесарево, ей нагрузки противопоказаны, но ей надо срочно заняться с весом, существуют ли программы водные, с более щадящей по нагрузкам и если можно подскажите где нам проконсультироваться...
Смотря сколько времени прошло после родов..В любом случае незначительные физические нагрузки разрешены. Пусть сестра с гинекологом и тренером проконсультируется
Комментарии