Подписаться
Поделиться
illiusha
@illiusha
1
Подписчики
1
Подписки
15
Тренировок
Обзор
Лента
Тренировки
Прогресс
Сезон 2026
·
13 ч 32 мин движения
Бег
112.1
км
14 трен · ср. 7:01 /км
Ходьба
13.5
км
1 трен
Календарь активности
‹
›
Личные рекорды
24:56
5 км
49:51
10 км
15 км
Макс. дистанция
illiusha
🏃
Бег
16 Aug
Длительность
89 мин
Дистанция
14.03 км
Ср. скорость
9.5 км/ч
3
Поделиться
0
illiusha
🏃
Бег
13 Aug
Длительность
63 мин
Дистанция
6.44 км
Ср. скорость
6.1 км/ч
0
Поделиться
0
illiusha
🏃
Бег
11 Aug
Длительность
47 мин
Дистанция
4.5 км
Ср. скорость
5.7 км/ч
0
Поделиться
0
illiusha
🏃
Бег
11 Aug
Длительность
5 мин
Дистанция
1.95 км
Ср. скорость
23.4 км/ч
0
Поделиться
0
illiusha
🏃
Бег
8 Aug
Длительность
53 мин
Дистанция
9.37 км
Ср. скорость
10.6 км/ч
0
Поделиться
0
illiusha
🚶
Ходьба
7 Aug
Длительность
25 мин
Дистанция
13.5 км
Ср. скорость
32.4 км/ч
0
Поделиться
0
illiusha
🏃
Бег
4 Aug
Длительность
60 мин
Дистанция
6.58 км
Ср. скорость
6.6 км/ч
3
Поделиться
0
illiusha
🏃
Бег
31 Jul
Длительность
68 мин
Дистанция
10.82 км
Ср. скорость
9.5 км/ч
0
Поделиться
0
Показать ещё
Дни
Недели
Месяцы
Годы
—
Дистанция
Дистанция
Время
Ср. скорость
Тренировки
Калории
15 тренировок
Карточки
Список
Бег
·
16 авг
89 мин · 14.03 км · 9.5 км/ч
Бег
·
13 авг
63 мин · 6.44 км · 6.1 км/ч
Бег
·
11 авг
47 мин · 4.5 км · 5.7 км/ч
Бег
·
11 авг
5 мин · 1.95 км · 23.4 км/ч
Бег
·
8 авг
53 мин · 9.37 км · 10.6 км/ч
Ходьба
·
7 авг
25 мин · 13.5 км · 32.4 км/ч
Бег
·
4 авг
60 мин · 6.58 км · 6.6 км/ч
Бег
·
31 июл
68 мин · 10.82 км · 9.5 км/ч
Бег
·
29 июл
50 мин · 10.03 км · 12 км/ч
Бег
·
28 июл
60 мин · 6.94 км · 6.9 км/ч
Бег
·
25 июл
60 мин · 9.81 км · 9.8 км/ч
Бег
·
24 июл
35 мин · 4.61 км · 7.9 км/ч
Бег
·
21 июл
49 мин · 5.57 км · 6.8 км/ч
Бег
·
20 июл
88 мин · 14.63 км · 10 км/ч
Бег
·
14 июл
60 мин · 6.81 км · 6.8 км/ч
август 2026
Бег
16 авг
89 мин · 14.03 км · 9.5 км/ч
Бег
13 авг
63 мин · 6.44 км · 6.1 км/ч
Бег
11 авг
47 мин · 4.5 км · 5.7 км/ч
Бег
11 авг
5 мин · 1.95 км · 23.4 км/ч
Бег
8 авг
53 мин · 9.37 км · 10.6 км/ч
Ходьба
7 авг
25 мин · 13.5 км · 32.4 км/ч
Бег
4 авг
60 мин · 6.58 км · 6.6 км/ч
июль 2026
Бег
31 июл
68 мин · 10.82 км · 9.5 км/ч
Бег
29 июл
50 мин · 10.03 км · 12 км/ч
Бег
28 июл
60 мин · 6.94 км · 6.9 км/ч
Бег
25 июл
60 мин · 9.81 км · 9.8 км/ч
Бег
24 июл
35 мин · 4.61 км · 7.9 км/ч
Бег
21 июл
49 мин · 5.57 км · 6.8 км/ч
Бег
20 июл
88 мин · 14.63 км · 10 км/ч
Бег
14 июл
60 мин · 6.81 км · 6.8 км/ч
В этом месяце
7
Тренировки
5.7 ч
Время
0
Подходов
Чаще всего
Бег
6×
Ходьба
1×
Подписчики
Вход
Вход
Регистрация
Company website
Продолжить
Редактировать запись
Тип тренировки
💬
Запись
🏋️
Силовая
🏃
Бег
🚶
Ходьба
🚴
Велосипед
🧘
Мобильность
🧠
Медитация
❤️
Кардио
🥊
Единоборства
🏊
Плавание
⚽
Спорт
+
Другое
Дата тренировки
Добавить фото
Добавить фото
Отмена
Сохранить
Поделиться тренировкой
Готовим карточку…
Поделиться картинкой
Скопировать ссылку