LesyaLi
Зарегистрировался 16 авг 2018
Темы 0 Комментарии 7
Болит нога после травмы
21 авг 2018
Не должна нога так долго болеть если просто подвернула. Тут возможно что то более серьезное. Посетите нормального врача который специализируется на подобных травмах, например здесь https://mz-clinic.ru/courses/orthopedy/ Если что там есть бесплатная консультация. Не советую что то читать в интернете, потому что правильно поставить диагноз может только толковый специалист.
Боли во время тренировок
23 авг 2018
В Питере есть клиника которая специализируется на лечении позвоночника и суставов https://mz-clinic.ru Запишитесь на бесплатный прием и проконсультируйтесь с доктором что бы точно понять что может бы со спиной. Скорее всего ничего страшного не будет, но жить будет спокойнее точно)
Питание
30 авг 2018
Если хотите питаться только здоровой пищей, то не обязательно выбирать какую то кухню. Тут все дело в составе самих блюд. На завтрак можно кушать каши https://www.brutalshop.ru/catalog/zavtraki-kashi/ На обед и ужин нужно кушать больше варенного и приготовленного на пару. И не забывайте заниматься спортом.
Вегетарианство и спорт
4 окт 2018
Набросились на человека) Пускай как хочет так и живет) Я лично не вижу никаких сложностей в занятиях спортом и вегетарианством. Возможно будет тяжело набрать вес и нарастить мышцы. Но может этого и не нужно, просто быть худым и в спортивной форме достаточно. Я бы все-таки порекомендовала при интенсивных нагрузках принимать BCAA https://www.brutalshop.ru/catalog/btsaa-bcaa/, нужно же где-то брать энергию для занятий. Я думаю вегетарианцам можно принимать BCAA) Там же ничего животного происхождения нет в составе.
26 ноября 2018
Я люблю сытно позавтракать) Кушаю по утрам мюсли с фруктами и орехами. отлично хватает до обеда. Здоровое питание покупаю в https://www.7organic.ru Всегда все свежее. Как то раньше покупала на рынке продукты у бабушек и дедушек, но пару раз попадала на не очень свежие. Тем более зимой на рынке не купишь ничего вкусненького.
20 декабря 2018
Я люблю спортивную одежду и обувь. Мне в ней очень комфортно. Практически все время в ней хожу. Покупаю хорошую одежду и обувь в магазине Атлетикс Очень довольна качеством, люблю активный отдых и для него больше всего подходит спортивная одежда.
1 февраля 2019
"Нашему фитнес центру в этом месяце будет пять лет, круглая дата."Я думаю отличным выбором будут подарки Дары Леса на сайте Атрибутика. Отлично запакованные подарки в состав которых входит джем, мед и разные фрукты точно подойдут для ваших коллег. Также можно будет поменять состав по вашему желанию. Главное заранее заказать.