veronika
Зарегистрировался 3 окт 2017
Темы 0 Комментарии 32
3 окт 2017
Ничего себе, уже даже онлайн можно квалификацию получить?)
Ищу тренера для занятий дома
3 окт 2017
на дому можно и самостоятельно заниматься, достаточно чтобы тренер программу расписсал
Продам штангу тяжёлую со съёмными блинами, и гантелю- срочно торг.
3 окт 2017
Можете написать на почту: sergey-maksimov@list.ru
- перешлю фото
Забирать и смотреть по адресу Москва ул. Бол. Серпуховская дом 62
3 окт 2017
Тысяч на десять рассчитываем. По декору наверное не получится у меня подобрать что-то, у них в интерьере минимализм, никаких лишних предметов нет, боюсь, что наш подарок будет неуместен. Постельное хорошая идея, но мне кажется, что как-то скучноват подарок для свадьбы. А чтобы такого из быт.техники подарить? У них только ТВ и холодильник есть.
3 окт 2017
Я как-то и не подумала о свч и утюге, неплохая идея) А к утюгу можно и постельное купить
Насморк
1 ноября 2017
Да сейчас ведь сезон простуд и вирусных заболеваний начался, так что ничего удивительного. Сама от насморка избавится не могу уже неделю. Когда закапаю нос, то еще нормально какое-то время себя чувствуешь, а потом опять сопли рекой текут. Нужно, наверное, витамины попить, иммунитета никакого нет. Не знаю только какие лучше взять? Может посоветуете? Прочитала про витамины Ортомол на официальном сайте http://ortomol.ru/, Германия их производит. Когда-то про них слышала, вот может их стоит взять?
Простудные заболивания
22 января 2018
Ингалятор применяют уже когда есть простуда или кашель, это хорошо, что он у вас есть, но для профилактики он вам не поможет. Вам нужно укреплять иммунитет, купите хороший комплекс витаминов, только состав обязательно читайте
Покупка спортивной одежды из США
4 февраля 2018
Мне кажется, для бега на улице вполне достаточно будет утепленной спортивной формы. Еще в в интернет магазинах рашгарды можно найти вот такие https://del-mir.ru/catalog/sportivnaya-forma-i-ekipirovka/rashgardy/. Они позволяют коже дышать, легко стираются и быстро сохнут. Я сама хочу мужу купить рашгард с длинным рукавом для занятий спортом, на 23 февраля сделаю ему такой подарок
Удобная верхняя одежда
7 февраля 2018
Для меня тоже пуховик это самая удобная и практичная одежда. Шуба - это конечно, красиво, но ее не будешь одевать на каждый день, это скорее на выход куда-то. Дубленка у меня тоже была, но мне в ней жутко неудобно было, висела в шкафу, пока ее сестра не забрала. Мне больше всего нравятся вот такие женские парки с мехом https://tosamoe55.ru/catalog/parki/. Они и выглядят очень женственно, и в то же время в них тепло и удобно. Мечтаю о парке с мехом лисы
10 февраля 2018
Да все что угодно можно подарить, даже если вы находитесь друг от друга за тысячу километров, было бы желание. Правильно сказали, почта работает всегда. У меня сестра тоже живет в другом городе, у нее день рождения в конце февраля будет, еще и круглая дата. приехать к ней у меня вряд ли сейчас получится, но вот подарок я ей сделать все-таки хочу. Просматриваю сейчас на этом сайте женские сумки из натуральной кожи https://olaola.ru/zhenshchinam/zhenskie-sumki, хочу подарить сестричке. И еще закажу, наверное, доставку букета курьером, будет сюрприз
Кредит на спортинвентарь
26 февраля 2018
У меня в Сбербанке оформлена карта с лимитным кредитом, я ей часто пользуюсь. Удобно, что не нужно платить проценты в течение льготного периода, главное вовремя погасить кредит
Нужен ли какой-то особенный уход за кожей в 25 лет?
27 февраля 2018
А я хочу попробовать пройти процедуру мезотерапии. Слышала, что такие уколы хорошо увлажняют кожу и за счет этого морщинки разглаживаются. И еще хотела бы услышать отзывы о термолифтинге
Не спортом единым...
21 марта 2018
Я сейчас полностью увлеклась здоровым образом жизни, как только появляется свободное время, иду тренироваться в зал. А еще люблю заниматься приготовлением здоровой пищи для себя и домашних, тоже их потихоньку приучаю правильно питаться) Сижу на форумах, где общаются такие же ЗОШники, обмениваемся разными рецептами, потому что однообразная еда быстро надоедает, хочется чего-то новенького. Но иногда хочется просто поваляться дома, перед телевизором или в кино сходить всей семьей. У меня уже даже есть список фильмов, которые стоит смотреть https://cadelta.ru/movies/id866. Особенно ждем выхода фильма Аквамен, очень уж нам понравилась Лига справедливости. Думаю, этот фильм тоже не подведет
Болит поясница
2 апреля 2018
Вообще если есть боли в спине, то лучше наоборот не нагружать ее, а сходить к врачу, проконсультироваться. У моей подружки по залу тоже часто ныла спина, а когда она пошла к врачу, то выяснилось, что у нее сколиоз и ей как раз нельзя было нагружать спину и тренироваться с грузами. Вот тут можете почитать как определить искривление позвоночника самостоятельно https://rushyroscentr.org/reabilitation/skolioz-pozvonochnika. там же и про лечение сколиоза написано
Поговорим о приятном
9 апреля 2018
Я тоже на днях смотрела туры в Кипр на этом сайте https://www.mouzenidis-travel.ru/, есть интересные предложения. Я бы в Айя-Напу или Лимасол поехала бы. Но муж уговаривает поехать в Черногорию опять, мы там в прошлом год просто отдыхали и ему там понравилось. А я не люблю ездить в одно и то же место отдыхать, поэтому пока так и не определились( А уже нужно бронировать путевки, время поджимает
Какие продукты лучше исключить чтобы худеть быстрее?
29 апреля 2018
Я вот читаю блоги известных фитоняшек, смотрю, что у них все приемы пищи расписаны на несколько дней вперед и все разложено по судочкам. А я так не умею, я думаю о том, что бы приготовить только когда уже проголодаюсь. Потом все заканчивается тем, что я съедаю что-то запрещенное и вредное. Я уже даже всерьез подумываю о том, чтобы начать заказывать еду на неделю вперед с доставкой по Москве https://ratatu.ru/info/order. Точнее там привозят все необходимые продукты с рецептами блюд, а приготовить я и сама могу. Так хоть мне не нужно будет ломать голову над тем, как разнообразить свое меню и что приготовить
Фитнес и похудение
8 июня 2018
Вам просто нужно подобрать тот вид спорта, занятие которым будет приносить вам удовольствие. Я раньше тоже ходила в тренажерный зал, но для меня это как-то слишком скучно. Сейчас на зумбу записалась, хожу 2 раза в неделю и в полном восторге, вот это мое. Попробуйте, может вам тоже понравится. Или если вы предпочитаете более спокойные размеренные занятия, можете попробовать сходить на йогу. В Москве есть студии йоги, вот например http://yogaroom.ru/. У меня подруга хочет записаться на пробное занятие туда, с собой зовет
12 июня 2018
Тоже хотели на майские съездить отдохнуть в Севастополь, но к сожалению не получилось, отпуск мужу не дали. А сейчас планы немного поменялись, решили поехать с детьми в Черноморское, так что наверное в этом году в Севастополь уже не попадем. Думали на базе отдыха домик снять, но дороговато оказалось с питанием, так сейчас аренду квартир смотрим в интернете https://azur.ru/chernomor/. Там, кстати, можно найти жилье и в Севастополе
Подарок для спортсмена
12 июля 2018
Если часы уже дарить, то скорее всего фитнес трекер. Из недорогих вариантов можно Ксиоми взять, у меня у самой такие, мне они очень нравятся, ношу их постоянно
30 июля 2018
Я в аптеке беру витамины отчественного производителя, вот только их название сейчас из головы вылетело, как назло( Они намного дешевле импортных, не вижу смысла переплачивать
Кредит
25 авг 2018
По утрам стала бегать, но иногда из-за работы времени на это не хватает, вот я и задумалась о покупке беговой дорожки, чтобы иметь всегда возможность дома заняться спортом. Но подобная покупка мне не очень по карману, посоветуйте, в каком банке можно проще всего и выгоднее будет оформить кредит на такое приобретение?
24 сентября 2018
А я недавно просматривала японские товары на этом сайте https://www.fukuoka.ru/, хотела косметику заказать, но увидела, что там и БАДы еще разные есть. Меня заинтересовал зеленый напиток Аодзиру. Написано, что он придает силы, энергию, снижает усталость при физических нагрузках и т.д., так как содержит витамины, аминокислоты, минералы. Хочу заказать, посмотрю какой будет от него эффект, а то у меня у самой сейчас какой-то упадок сил. То ли погода так влияет, то ли нехватка витаминов
1 окт 2018
Конструкторы лучше покупать детям с шести лет, так как там много мелких деталей, а это опасно. Лучше купите ребенку набор пазлов классный или кинетический песок, моей дочке очень нравится с ним играться. Или же самокат, велосипед, на улице еще тепло, можно кататься до поздней осени. И мягкую игрушку я бы купила, все дети их обожают. Например, панда вот такую http://medvedi.biz/category/pandy/. У меня бы дочка точно была бы в восторге
2 окт 2018
Frolova, я так понимаю, что вы еще не пользовались электрическими эпиляторами в домашних условиях и не знаете какие бывают последствия? Я бы вам не советовала его покупать, так как бороться с вросшими волосками и гематомами, после выдергивания их эпилятором, занятие не из легких. Знаю это не понаслышке. Сама уже давно планирую записаться на лазерную эпиляцию в Москве https://epicenter.moscow/lazerepilation/ Мне подружка посоветовала, она практически избавилась от нежелательных волос.
Ребенок и спорт
6 окт 2018
Так не нужно насильно заставлять ребенка заниматься спортом, его нужно заинтересовать, показывать личный пример, а иначе вы добьетесь обратного эффекта. Поговорите с ребенком, узнайте, что ему ближе, каким видом спорта он хотел бы заниматься. Вот у меня сын увлекся футболом, мы с мужем даже подумываем о том, чтобы записать его в детскую футбольную школу у нас в Москве https://www.mosclub18.ru/, туда принимают с 2,5 лет. Мы не ставим перед собой цели сделать из сына профессионального футболиста, но все может быть
24 ноября 2018
А зачем вам это? Я бы на вашем месте поставила бы каркасный бассейн и не знала бы проблем. У нас на даче такой стоит, мы покупали комплект – сам бассейн, фильтр к нему, утеплитель, лестница. Я правда сама там редко купаюсь, а вот дети все лето лепаются
24 ноября 2018
У меня подруга отбеливала себе зубы, красиво было, но после этой процедуры нужно соблюдать белую диету - исключить продукты и напитки, которые содержат красящие вещества. Это ни кофе нельзя, ни вино, курить тоже желательно бросить, от этого ведь тоже зубы желтеют. Не уверена, что я на это готова
13 декабря 2018
Всем привет, в последнее время себя забросила, не хожу на тренировки и не слежу за питанием, и мои формы заметно преобразились, не в лучшую сторону. Хочу к Новому Году привести себя в порядок и сесть на жесткую диету. Поделитесь проверенными диетами, что бы за пару недель сбросить как можно больше?
Вот это вы зря, что забросили тренировки и не обращаете внимания на свое питание. Мне честно говоря казалось, что уже все в курсе, насколько диеты вредны для нашего организма, это же колоссальный стресс. Мой вам совет, возвращайтесь к спорту и пересмотрите свое питание. У нас в Питере есть здоровая еда с доставкой на дом https://aestheticfood.ru/ Это очень удобно имея плотный график на работе. Возможно и вы попробуете вместо диет?
19 января 2019
У меня та же проблема, сбросила лишние килограммы, безмерно счастлива, но все это омрачается тем, что кожа на животе и бедрах стала дряблая. В одежде все отлично, но вот в купальнике или нижнем белье все намного печальнее(
12 июня 2019
Я себе рюкзак заказывала на Али, купила за 10 долларов. Пришел весьма неплохого качества, из яркой ткани, носить весной и летом в самый раз. Правда, змейки не самые хорошие, но я много и не ожидала за эти деньги.
10 ноября 2019
Я после родов занималась с Джиллиан Майклс. Тоже не могла тогда ходить в зал, не с кем было оставить ребенка. Мне это тогда здорово помогло похудеть. Но при первой же возможности я пошла в зал, так как дома все-таки сложно заниматься, все отвлекает. расслабляет
12 декабря 2019
Всем привет. Хотела посоветоваться. Дело в том, что у меня свой фитнес-клуб. Для рекламы я создала его группу в ВК. Приглашаю туда пользователей, а никто не идет. Думаю, это потому, что там всего 4 человека. Вот и не хотят вступать в пустую группу. И что делать?