То что не хватает времени на занятия спортом - это стандартные отмазки всех лентяев. Я работаю до 6, потом бегу в зал и не жалуюсь, при этом дома успеваю кушать готовить и заниматься бытовыми делами. А так, без спорта толку не будет, тем более если нужно сбросить вес быстро.
25 июля 2019
Если ваше заведение позиционирует себя как СПА-салон, тогда установка соляной пещеры будет очень кстати, ведь галотерапия помимо того что полезна для здоровья, так еще и посещение соляных комнат или пещер оказывает эмоциональное расслабление. А купить соляную пещеру в Москве не составит труда, например гляньте на этом сайте
http://magicsalt.ru/ Для начала проконсультируйтесь, узнайте нюансы касающиеся установки, цен и т.д., а потом рассчитайте примерную прибыль для вашего салона.
10 января 2020
Я люблю грудку и гречку, но есть ее каждый день конечно невозможно. Делайте пасту с морепродуктами, подойдут макароны из твердых сортов пшеницы, сделайте легкий соус, я вместо сливок добавляю молоко и немного приправляю солью и перцем. Плюс хорошо выручают легкие супчики, вроде бы много съел и наелся, а калорий практически нет.