faimenti
Зарегистрировался 8 мая 2018
Темы 0 Комментарии 8
КАК НАКАЧАТЬ ГРУДЬ за 5 минут дома до ЖЖЕНИЯ! Жесткие отжимания от пола на грудные мышцы!
20 мая 2018
По собственному опыту скажу: накачать отжиманиями можно, НО! таким образом можно лишь придать рельеф, объем получить не получится!
Домашние тренировки
20 мая 2018
Массажные аппараты Вам не помогут) Начните с беговой дорожки. А так вводите в поисковые запросы конкретные задачи: "Упражнения на руки", "упражнения на ягодицы" и не забывайте приписку "в домашних условиях".
Эффективная система накачки мышц МОСТ.
20 мая 2018
Привести мышцы в порядок удастся! А вот накачать... тут нужно тяжелые тренирвоки с весами!
Помогите с животом!!!
21 мая 2018
Беговая дорожка и подходы на скамью для пресса в помощь!
Тренировки в домашних условиях.Эффективные упражнения
21 мая 2018
Я все равно стараюсь выбраться в зал, а если не выходит, то хотя бы отжаться несколько подходов!
Сон
21 мая 2018
Время сна полностью зависит именно от Вашего организма. Прислушайтесь к себе!
Торчу на сладком. Как слезть?
21 мая 2018
НЕ покупать сладкое пробовали? Очень действенный способ!
Набор массы - спортивное питание
28 мая 2018
Нужно ли рассказывать что такое гейнер? Вам потребуется очень много денежных вливаний, чтобы равноценно заменить гейнер. Я его пью с молоком прямо после тренировки и утром между приемами пищи!