А как же Вы зарплату получаете? Неужели кто-то еще выдает зарплату наличными? Или Вы не работаете? Мне трудно дать совет, так как когда я пришла на работу, мне автоматически выдали карту Сбербанка. Уж не знаю насколько просто или сложно ее оформить самостоятельно.
Давно это произошло? Быть может Вы его где-то выложили и забыли, на работе, к примеру? А вообще? по горячим следам можно развесить объявления в том же фитнес клубе о потере паспорта, быть может, еще и вернут за вознаграждение.
В полтора года ребёнка уже можно будет в ясли отдать, вот и пойдёте тогда заочно учиться, а сейчас потерпите немного. Занимайтесь детьми, вы им очень нужны в таком возрасте, успеете ещё образование получить, вы ещё молодая совсем.
24 января 2018
Я своего ребенка еще с самого маленького возраста приучала к спорту, мы делали зарядку, бегали на перегонки. Я потом я с трех лет отдала дочку на гимнастику, начало ей было сложно, но потом втянулась. Теперь если по состоянию здоровья приходится пропускать занятия, то для нее это трагедия.
У меня- тоже все банально: дом, семья, работа, два раза в неделю- спорт. Хобби, как такового, у меня нету, в свободное время люблю почитать, или посмотреть какой-то фильм. В редкие периоды вдохновения занимаюсь вязанием.
Пыталась заниматься дома, интересовалась йогой, пилатесом, но на мой взгляд такие тренировки отнюдь не способствуют снижению веса. Вот я мечтаю купить тренажер для дома Степпер для скандинавской ходьбы, тут можно почитать подробнее о нем, вот это уже будут полноценные тренировки, укрепляющие мышцы ног, рук и тд.
Моя дочь с удовольствием занимается спортом вместе со мной и мужем. Я даже хочу специально для наших совместных утренних прогулок заказать для нее самокат с большими колесами, чтобы везде было удобно ездить. Благо выбор в интернете сейчас очень велик и доставка быстрая, кому нужно- на этом сайте много неплохих моделей.
Мне кажется, что чем брать в банке кредит на определенную сумму, проще будет оформить кредитную карту, тем более что многие банки сейчас предлагают очень выгодные условия. Например, кредитная карта Тинькофф имеет льготный период погашения до 120 дней, подробнее об этом можно прочитать тут. Можно поискать подобные предложения и в других банках.
А мне кажется, что нет ничего эффективнее велотренажера. Когда-то у нас на первом этаже в доме был тренажерный зал, так я на велотренажере очень быстро привела себя в норму, сбросила лишний вес, подтянула ноги. Правда, на колени это большая нагрузка, но что делать...
3 апреля 2019
Я тоже все в последний момент решаю, так как никогда не могу толком узнать у шефа, когда он меня отпустит в отпуск. Поэтому покупаю горящие туры, собираю вещи за день и лечу, куда есть путевка по хорошей цене.
4 авг 2019
А как Вы питаетесь? Изменили ли Вы рацион после того, как решили похудеть и заняться спортом? Это же очень важно. Неправильная еда сводит на нет все Ваши усилия. Для похудения Вам нужно правильное питание, составьте рацион на неделю и придерживайтесь его, или же обратитесь в специализированные службы доставки вроде этой, чтобы не надо было лишний раз думать и суетиться с приготовлениями.
30 ноября 2019
В Москве можно миллион подобных курсов найти, но вот как узнать какие из них хорошие я не подскажу. Очень важно правильно сделать выбор.
19 декабря 2019
Автор, а как Вы тренируетесь? Кто подбирал для Вас комплекс упражнений? Для быстрых результатов советую также довериться специалистам. Опытный тренер сразу увидит Ваши слабые места и даст комплекс нужных упражнений, возможно и спортивное питание тогда не понадобится.
3 января 2020
Чай на основе имбиря действительно очень полезен, но я уверена, что параллельно нужно еще и вести правильный образ жизни, питаться правильно и много двигаться, только тогда удастся похудеть.