Diman77
Зарегистрировался 25 января 2012
Темы 0 Комментарии 30
Качалка дома
25 января 2012
Лучше запишись в спорт зал.Дома не та обстановка.
как быстро сбросить вес ?
25 января 2012
Поменьше ешь и не переусердсвуй с занятиями..всего в меру..это надо всегда помнить.Больше активности и скинешь вес.
Потому что при росте 170 с весом как у тебя,это многовато.
Как держать свой вес в норме
26 января 2012
Дашенька;Нет,я думаю с таким питанием вы должны не толстеть,а худеть.
А чтобы поддерживать свой вес,1-2 раза в неделю ходите в зал и занимайтесь по часу.
Или просто меньше кушайте,если вы лентяй(ка)
Есть или не есть?
26 января 2012
Нужно покушать за час до тренировки очень плотно.Кушать нужно,иначе упадете в обморок,что не хорошо.
Препараты для похудания
26 января 2012
Здравствуй.Все эти препараты,это все трата денег.Посадишь себе все на свете.
Желудок будет вечно расстроен,все органы будут затронуты..не нужно этого делать.
У меня много примеров из жизни,как девушки покупали себе..совершенно разные препараты и дорогие и дешевые..потом лежали в больнице.
Сначала может и кажется,что ты скидываешь,но потом будут проблемы с организмом + наберешь в 2. Не стоит.Лучше кушай все что хочешь,но в меру,не объедаясь и ходи в зал,не перегружай себя там сильно,сердце как мотор...удачи))
Лишний вес 15-20 кг.
30 января 2012
да,мне тоже ворд класс понравился.хожу туда заниматься,все нравится.
Пресс
30 января 2012
ну я по обычным стандартным схемам качаю..как все..иногда и по видео
Кружится голова после выполнения упражнений
30 января 2012
меньше нагрузку делайте тогда.
Насчет бега
30 января 2012
ходите в зал + бассеин и похудете.
начало тренировок_сколько раз в неделю
30 января 2012
2-3 раза,согласен с аленой
диета и тренировки каждый день
30 января 2012
кушать надо все,порции чуть больше жменьки.не надо сидеть на диетах
Новичок в бассейне
30 января 2012
увеличивайте дистанции и думаю опыт прибавится))удачи
Не могу сбросить вес
30 января 2012
не сушишь значит жиры свои..воды пей больше и занимайся.
Кислородные коктейли?
30 января 2012
в школах знаю дают кислородные коктейли,так что не думаю что там чет плохое.
Концерт танца живота
30 января 2012
круто
30 января 2012
Есть такой сайт top10.ru,я просто пользуюсь только их услугами и всегда там покупаю себе.У них есть раздел тренажеры,скидки очень хорошие.Они иногда даже собирают группы на общую покупку и получается очччень хорошая скидка,такого я лично ни где не видел!
утренняя зараядка
30 января 2012
сходите в зал,пообщайтесь с тренером,он вам расскажет какие еще есть упр.
Хочу заняться фитнесом
30 января 2012
бассеин + зал1-2 раза в н.
Лишний вес.
30 января 2012
советую 2 раза в неделю бассеин + зал с тренером 2-3 тоже.по часу
Правильное питаение до и после......
30 января 2012
кушайте за 1ч до тренировки, после тренировки тоже спустя 1-1.5 чпейте больше воды и все скинете.
Совместимы ли качалка и курение?
30 января 2012
вообще нет.Но у многих такой образ жизни..тренировки и курение..
это уже зависит от каждого человека..у каждого есть выбор.
30 января 2012
?
Что нельзя есть при похудании
30 января 2012
мучное,жирное и соль.как обычно.
больше воды и движения
Ноги
30 января 2012
упражнений масса просто.Забей в инете видео и все,тренируйся.если ты сидишь дома
Ищу хороший фитнес клуб в Москве.
30 января 2012
согласен.я хочу в ворд класс.
раньше ходил в обычный такой..около дома просто,геракл называется.
Псоле долгова перерыва занятие спортом
30 января 2012
все правильно!Главное начать + сила воли.
Так держать.
тренировки
30 января 2012
согласен в Аленой
Фигура
30 января 2012
3 раза в неделю в зал GO + бассеинрезультат = 2-3 месяца
Ролики
30 января 2012
легко)конечно же легко
выбираем беговую дорожку
2 февраля 2012
я себе покупал здесь http://top10.ru/summary/trenazhery/насколько я знаю,что если вы не нашли тот товар который вы ищете,вы просто оставляете свою заявку и ждете выгодных предложений.
Цены тут хорошие и качество тоже.
Поэтому зайдите,посмотрите..