ПулДенс25
Зарегистрировался 3 февраля 2018
Темы 0 Комментарии 72
Какие продукты лучше исключить чтобы худеть быстрее?
3 февраля 2018
Скоро лето, надо поднажать ))
Подскажите, какие продукты надо жестко исключить, а что можно минимизировать?
ПИТАНИЕ
3 февраля 2018
Привет! Не для кого не секрет, что занимаясь где угодно и как угодно и чем угодно, без правильного питания нам не достичь нужных результатов Правильно питаться всё таки сложно, но можно! Так давайте попробуем вместе...Существует такая вещь как спортивное питание кто знает о таком? И кто какого о нём мнения?
3 февраля 2018
КАК НАДО ПИТАТЬСЯ ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ?!
Опыт приема спортивного питания низкого качества
3 февраля 2018
Как известно, скупой платит дважды, поэтому при приобретении спортивного питания не следует экономить, а выбирать качественный продукт известного производителя, ведь за употребление некачественного спортпита можно заплатить и собственным здоровьем...
Для опыта можно посмотреть следующее Видео
Спортивное питание 22 века
3 февраля 2018
Приглашаем к сотрудничеству фитнес бары и магазины спортивного питания . Предлагаем новый на Российском рынке спортивно диетически витаминный , живой , белок (безопасный)всего перечесть infita не хватит ))).
В фитнес барах нас подают как в простом виде так и в коктейлях, салатах , омлетах (с наполнителями )Оздоравливайте своих клиентов вместе с нами ...
Покупка спортивной одежды из США
4 февраля 2018
Я считаю что для начинающих и любительских спортсменов нет необходимости покупать брендовую одежду. Если же человек занимается спортом профессионально - тогда да!
Похудеть танцуя?
4 февраля 2018
Посмотрел вот такое видео, где худеют в танцах- Скажите реально так похудеть?
Какой тренажёр купить домой для кардиотренировок? Основная цель: сбросить вес и укрепить организм, рельеф пока не нужен
4 февраля 2018
Здравствуйте.
Сначала опишу свою ситуацию. В настоящий момент в фитнес-клуб ходить не могу, но хочу начать регулярные занятия дома. Рост 175 см, возраст 30 лет. Работа сидячая, поэтому спина побаливает. Я весил 142 кг, путём диеты за год согнал вес до 100 кг, потом расслабился и поднабрал до 105. В течение месяца занимался дома с эспандером и собственном весом (приседания, скручивания и т.п.), но к таким тренировкам у меня пока душа не лежит. Думаю, что к силовым занятиям вернусь с интересом, когда сброшу ещё 15-20 кг веса (достигнув 85-90 кг). Цели заполучить красивый рельеф пока вообще нет, есть цель укрепить здоровье и сбросить вес.
Большое спасибо за любые советы и удачи вам!
Беременность и тренировки (до и после родов).
4 февраля 2018
Девушки, кто и как решал такую проблему?Как только узнала о беременности, прекратила с перепугу все виды физической активности, за две недели без зала чувствую себя просто квашней. Со здоровьем все в порядке, самочувствие хорошее,анализы в норме.Понимаю, что приседы даже со своим весом чреваты, с другой стороны, найденные в инете специальные беременные комплексы меня просто смешат.Срок пока очень маленький, живот не мешает .Что в самом деле можно делать и чего нельзя? У кого какой опыт?К врачу не посылайте, пожалуйста, уже ходила, рекомендована "посильная физическая нагрузка".Боюсь расплыться, да и нагрузки хочется, хочется чувствовать мышцы, а не сало, которое, как мне кажется, нарастает не по дням,а по часам .
Кружится голова после выполнения упражнений
4 февраля 2018
Подскажите, иногда во время тренировки, после выполнения упражнения начинает кружиться голова, иногда все нормально. Подскажите, с чем это может быть связанно и насколько это опасно? Возраст 25 лет, занимаюсь уже почти год.
З.ы. но все равно, похожу мин.5 головокружение проходит и иду заниматься дальше... наверное зря? ))
MuSIC:)
5 февраля 2018
Вы любите музыку? :uppe:
вредные привычки
5 февраля 2018
сегодня пятница!
спортсмены, а как насчет вредных привычек?
курим ли мы? и что курим? и пьем ли мы? и что пьем?
самая тема для курилки)
Питание
5 февраля 2018
Давайте поговорим о том, кто что ест и что из этого выходит.
Тренировки
5 февраля 2018
Вот стало интересно: кто и скока тренируеться в неделю. что делаете, чем занимаетесь? :uppe:
Любимые тренировки?????
а то форум ваще глух стал((((
а вам кошас не нужен?
5 февраля 2018
Понимаю что вряд ли, но мало ли)
Никому кошасик не нужен? в смысле котенок?
у меня есть, причем несколько.
серо-полосатые, если что фотки вышлю.
ПИТАНИЕ
9 февраля 2018
Ну в принцыпе Вы правы, но это сбалансированоое питание!
Покупка спортивной одежды из США
9 февраля 2018
Просто часто встречаю ситуации, когда человек на второй тренировке приходит в спец. брендовой одежде, а на третью или четвертую тренировку потом просто не приходит.
Какие продукты лучше исключить чтобы худеть быстрее?
9 февраля 2018
Несомненно, имеется ввиду шашлык, исчесляемый в килограммах, или тарелка сала жареного.
9 февраля 2018
Ну это само собой разумеющееся, я думаю никто из спортсменов не кушает на ночь жареную картошечку с мяском или гороховое пюре.
вредные привычки
9 февраля 2018
Ну думаю по чуть-чуть можно - это же не исчесляется киллограмом тараньки и двумя кг кильки?
Бегать вместе
6 ноября 2018
Ребятишки, если вы посетите наш великолепный сайт, то без труда найдёте себе партнёра для бега и не только ;)
18 ноября 2018
Я могу посоветовать вам не только чудесный отдых, но и прекрасных дам для проведения досуга
24 ноября 2018
Я люблю развлекаться и расслабляться в компании отличных девушек.
27 ноября 2018
Я всегда выбираю качественных женщин только через интернет - http://prostitutki-tuly.party
Болит поясница
1 декабря 2018
Рекомендую обратиться сюда , вам сделают незабываемый массаж.
5 декабря 2018
забудьте про кешбэк и просто отдохните в по-настоящему приятной компании потрясающих девушек
12 декабря 2018
Мы тоже такой подарок подогнали другу, по случаю его развода! Отличная девчонка с сайта http://cheboksary.prostitutkicasa.com Всем понравилось, отлично отдохнули и повеселились)
16 декабря 2018
Спасибо за предупреждение, будем знать. Я всегда предпочитаю пользоваться надежными и качественными услугами, и вам это советую
18 декабря 2018
Мое увлечение - это хороший и приятный отдых, и конечно красивые девушки Текст ссылки...
19 декабря 2018
В понедельник, то есть в начале недели, лучше выбирать правильного партнёра.
23 декабря 2018
Я не люблю азартные игры, пустая трата денег и времени. Предпочитаю заниматься любимым делом)))
25 декабря 2018
Я себе нашел партнершу здесь. Мы с ней отлично поладили.
Бег - боль в коленях
6 января 2019
Если уж вы хотите так сильно похудеть, лучше займитесь не бегом, а жарким сексом с молоденькими красотками. И польза и очень приятно)
14 января 2019
Я ездила на Новый год в прекрасный город Белгород. Развлеклась по полной программе с великолепной компанией.
Нашла потрясающую программу тренировок и питания!!
23 января 2019
Занимайтесь качественным и регулярным сексом , тогда никакие тренировки вам не нужны
14 февраля 2019
Как по мне, лучшие девочки только на этом сайте! Всегда остаюсь доволен их услугами, которые они каждый раз выполняют профессионально)Всем советую!
19 февраля 2019
Не люблю заниматься йогой, какое-то не мужское занятие. А вот отличный секс с милашкой, это действительно то что нужно мужику
25 февраля 2019
Да зачем, не думайте там появляться. Пускай парень последний раз в жизни оттянется по полной программе.
15 марта 2019
На самом деле и гейши, и такие вот дамы должны ублажать мужчин. Но гейши еще умеют кучу всего - с ними мужчины разговаривают по душам, ездят в деловые поездки.
26 марта 2019
Секс с хорошей женщиной заменит любой тренажер, имхо!
28 марта 2019
Сейчас весна, а это значит, что гормоны играют полным ходом. Поэтому лучший способ провести время в такой ситуации - это заказать красивых девушек . Они как никто другой умеют доставить мужчине удовольствие.
7 апреля 2019
Ну не знаю. Мы как-то раз с коллегами по работе решили устроить себе настоящий корпоратив чисто в мужской компании. И естественно пригласили к себе местных девчонок . Выходные прошли просто отлично.
11 апреля 2019
Мне нравится эта малышка Текст ссылки.... Она самая сексапильная и с красивыми формами.
22 апреля 2019
Можно поискать информацию, я думаю, в Интернете можно всякого почитать. Но не факт, что все статьи о таких вот дамочках , которые потом смогли стать звездами, будет чистой правдой))
23 апреля 2019
Я после тяжёлых тренировок очень устаю и хочется как следует расслабиться. Поэтому я заказываю красотку и релаксирую по полной программе.
Домашние тренировки
25 апреля 2019
Заказываю себе девочек тут, когда хочу разнообразить свой вечер анальным сексом. Эти барышни творят чудеса!
5 мая 2019
Мне очень понравилось в Абакане. Природа расскошная и много доступных девушек http://prostitutkiabakana.men.
12 мая 2019
Любителям острых ощущений в постели рекомендую путану Катю, она невероятная. Умеет даже то, о чем ты и подумать не мог.
14 мая 2019
Имеет смысл если вы уже достаточно тренированный боец. А так, вы можете работать на выносливость просто занимаясь сексом , удовольствия получите намного больше
19 мая 2019
С точки зрения здоровья, вы можете быть уверены, что эти девушки полностью здоровы. А качество обслуживания у них высочайшее, вам понравится.
30 мая 2019
Вам наверно просто захотелось чего-то новенького!? Посмотри здесь Текст ссылки... Выбор есть, и главное какой!
2 июня 2019
Никаких чудесных микстур не существует, так что не придумывайте. Если хотите почувствовать себя лучше - снимите девочек
9 июня 2019
Здесь путаны проверенные, они выполняют все свои услуги на крепкую пятерку! И звук усиливают как надо, если понадобится)
9 июня 2019
А вы готовы к разочарованию? Если да, то закажи её http://prostitutkitolyatti.men очень симпатичная и фигуристая дама.
10 июня 2019
Чтобы поддерживать либидо на должном уровне, нужно просто развлекаться с шикарными экзотическими девочками И удовольствие получите, и здоровье сбережёте.
10 июня 2019
А где вы, позвольте спросить, находите дам? Мы всегда прибегаем к этому сайту . И всегда его всем рекомендуем.
14 июня 2019
Вам тоже жена говорит мол голова болит, или месячные, или настроения нет? А потом женщины жалуются на то, что мужья им изменяют. Мне надоело это терпеть, пойду вызову путану себе.
17 июня 2019
Я тоже считаю, что порно очень далеко от древнейшего http://prostitutkinizhnevartovska.men ремесла. Хотя не исключаю такого варианта, что путана какая-нибудь бывшая пробивалась в порноиндустрию.
3 июля 2019
Если не иду в клуб и остаюсь дома один, то обязательно вызываю себе домой путан https://prostitutkihabarovskaxxx.net для секса и развлечений.
6 июля 2019
Ого, всем бы таких братьев и друзей. Хочу вам даже порекомендовать где можно заказать девушку для стриптиза. Вот выбирайте тут http://prostitutkiekaterinburgagid.net
9 июля 2019
А если девушку пригласить, так еще и которая любит разные игры, то поход будет в тройне приятной. Возможно даже еще больше.
Фитнес в домашних условиях
20 июля 2019
Самый лучший способ быстро похудеть, это не бег и не силовые тренировки. Просто закажите себе пару малышек и вы увидите результат.
ПИТАНИЕ
22 июля 2019
И минет сделает и отшлепает как надо в любом месте и в любое время, обращайтесь сюда.
2 авг 2019
Сейчас очень даже модно приглашать стриптизерш http://prostitutkirostovaxxx24.net на праздники. Чем же девичник отличается от других. Конечно, приглашайте.
7 авг 2019
Я человек не самый спортивный, но выгляжу не плохо благодаря регулярному сексу. Вот с этими барышнями я часто провожу вечера полный блаженства.
22 авг 2019
Сейчас очень даже модно приглашать стриптизерш http://prostitutkikrasnodaraxxx.net на праздники. Чем же девичник отличается от других. Конечно, приглашайте.
3 сентября 2019
В Майями может и красиво, но зато только в Белгороде есть такие красавицы которые готовы на всё ради своего клиента.
19 сентября 2019
Я уже прошла такой опыт. Мне очень понравился секс с девушкой. Вызывала на сайте Пензы https://prostitutkipenzygid.info не бойтесь, воплотите свою мечту!
19 сентября 2019
Кристина знает, что нужно настоящему мужчине в СПА-салоне. Она доставит очень приятные ощущения и незабываемые процедуры.
26 сентября 2019
Вам не одному так не повезло. Моя жена не только на анальный секс вот уже 3 года не соглашается, но она и оральный секс ненавидит. Поэтому приходится пользоваться услугами красотки Тани Екатеринбурга http://prostitutkiekaterinburgaxxx.net/tanya-5
8 окт 2019
Вместо бесполезного спама советую вам действительно полезную информацию. Если вы хотите как следует отдохнуть в Санкт-Петербурге, закажите себе путан которые подарят вам море удовольствия и позитивных эмоций.
23 декабря 2019
Отличные красотки. Вот посмотри еще отличный сайт с дорогими блядями Самары http://prostitutkisamary63.com/girls-coast/2500-3500/ Отличные девки для свободного времяпровождения.